ファイラマッスルサプリ│飲み方と飲むタイミングで効果アップできる

ファイラマッスルサプリ│飲み方と飲むタイミングの正しい摂取方法

飲む筋トレで大人気の『Firaマッスルサプリメント』ですがその飲み方によっては、効果が表れにくかったり、太ってしまったり、腹痛が出たりする危険性がございます。

アスリートの様なプロならば自己管理できるでしょうが、素人からしたら「飲むだけで筋肉がつく」というのは不安ですよね?そこで、正しい飲み方や飲むタイミングなど正しい摂取方法をご紹介したいと思います。

▼筋トレ後に2粒飲む
筋トレ後に飲むと、傷ついた筋細胞の再生が高まり効果が高まります。また、薬はかまずにそのまま飲むほうが効果的なのでオススメです。食事をして筋トレ、その次にfiraマッスルサプリという順番が飲むタイミングとしてはベストなので考えての飲みましょう。

また、「朝しか飲む時間が取れない」「帰宅後しか筋トレは出来ない」こんな方は、食事後に飲むと効果が高まります。忙しい朝から筋トレが出来る人は少ないと思うので朝食後にサプリメントを飲むようにしましょう。

▼食事はそのままでOK
食事はfiraマッスルサプリを飲んでいるからといって特別変える必要はありません。基本的に野菜中心にした方が健康には良いのですが、そこまで神経質にならず出来る範囲で行えばいいですよ♪また、脂肪が付くと心配なお酒も飲み過ぎない程度でお飲み頂いて構いません。

ただ、飲むタイミングだけはきちんとしておきましょう!どうしても毎日飲んでいると飲み忘れてしまうこともあると思いますが、出来るだけ飲み忘れないように食後に飲むというのを気をつけておいてください。飲む回数は朝晩2錠ずつなのでこれも覚えておく必要があります。

▼筋トレと併用で効果倍増
「飲めば筋肉がつく」というイメージをお持ちの方がいらっしゃいますが、あくまでも”筋肉増強サポートサプリ”であるため飲むだけで筋肉がつくわけではありません。もし、飲むだけでマッチョになれればありがたいのですが、それは無理です。大前提として、筋トレなどのメニューをこなしてfiraマッスルサプリを飲む事が効果アップのポイントです。

ちょっときついかな程度の筋トレとfiraマッスルサプリを併用していただくと短期で理想の細マッチョが目指せます。重要なのは“筋トレと食事後”!この2つで絞りにくい身体に効率よく筋肉をつけることができます。

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上記のように、firaマッスルサプリは飲むタイミングや筋トレが大切だという事が分かりました。あくまでも細マッチョをお手伝いするだけのものであって、このサプリに筋肉を増やすような成分が入っているわけではないのでご注意ください。飲むタイミングは“食事後&筋トレ後”!この時間帯に飲むと筋肉再生が促進され、効果的に筋サポートができます。

細マッチョは男性の憧れですよね。つらい筋トレはすぐに終えてしまって、firaマッスルサプリで短期に効果を上げましょう!毎日筋トレを欠かさないのに成果が出ない方はぜひ頼ってみてください♪

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ファイラマッスルサプリを飲んでみた

firaマッスルサプリは、たんぱく質を構成する3種類の肉体改造用の必須アミノ酸「BCAA」と、筋肉の凹凸を目立た せなくなってしまった余分な脂肪やカロリー、炭水化物や糖分・脂質を抑える働きのある「インディアンデーツ」で、質の良い筋肉を強調させることができるものです。そしてBCAAは、運動時の筋肉減少を抑える働きがあります。筋肉維持のために飲むものでもあるのですから、筋トレとのタイミングは重要になってきます。ここを無視してしまうと、筋肉の発育を落とす結果になってしまいます。これはプロテインでも同様のことが言えます。

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firaマッスルサプリの飲み方
適切なタイミングと、正しい飲み方を継続させることによって、効率のいい筋肉の構造や脂肪燃焼の効果を期待する事が出来ると言われています。firaマッスルサプリの効果の秘密には、BCAAとインディアンデーツの2つの成分で構成されていると言うところがポイントになります。

飲み方はいたって簡単♪胃が空っぽになっている状態のときに飲むことによって、成分がしっかりと吸収され、より良い効果を発揮させてくれると言われています。空腹時に飲むことで、糖や脂質の吸収を抑える効果を持つインディアンデーツの効果をさらに発揮してくれます。筋肉は一朝一夕では作ることができません。firaマッスルサプリは「継続がチカラ」となるので、諦めずコツコツ筋トレと併用し細マッチョを目指しましょう。

★実際に飲んでみた!
錠剤は緑と茶色の二層構造になっています。食後などにこのまま水で流し込めば良いだけなので簡単ですね。

飲み方について
朝夕などの食後に2錠づつ飲むか、朝に4錠飲むのがオススメということで、飲み忘れ防止と面倒なので僕は朝に4錠飲むようにしました。これは公式サイトに書かれている飲み方となっています。

公式サイトに書かれている飲み方なので間違いないですよ♪

ちょっとピリッとする
舌の上に乗った際にちょっとピリッとする感じはします。香りにも辛みがあってコレはよく効きそうです。

ただ前に飲んだビルドマッスルHMBに比べると、錠剤は小さめで飲みやすいかな??飲んで40分くらいしたら汗を大量にかくようになりました。ダイエット面も期待できそうです。

体脂肪率に変化なし
「ちょっとは痩せるかな?」と期待しましたが、体重的には変わりませんでした。しかし、体脂肪の方はわずかに減ってきました!僕は主に腹筋を鍛えてましたが、ちょっと硬くなったかな…。鏡で見ると体のラインにメリハリが出たような気がしています。体重こそ変化なしですが、痩せる身体作りにはもってこいのサプリメントだと実感できました。

ファイラマッスルサプリの成分効果を知ろう

「筋肉がつく」「体が絞れる」といったところで、どんなものが入っているのかわからないと不安ですよね?そこでfIRAマッスルサプリに配合されている成分について解説します。

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還元麦芽糖水飴
還元麦芽糖水飴は還元麦芽糖を水飴状にしたもので、トウモロコシやサツマイモ、ジャガイモなどを原料としており、錠剤の大きさや形を整えるのに使われています。

キシリトールなどと同じように糖アルコールの一種なので、還元麦芽糖水飴を摂りすぎるとお腹がゆるくなり下痢を引き起こす恐れがあるため飲み過ぎは厳禁。

粉末状大豆たんぱく質
必須アミノ酸が含まれている大豆たんぱく質を粉状にしたものです。品質を安定させるために使われています。

インディアンデーツ抽出物
「FIRAマッスルサプリ」のメインとなる成分のひとつになります。このインディアンデーツという名前はあまり聞き慣れない人も多いのではないでしょうか。インディアンデーツはアフリカ原産のマメ科に属する植物で、別名「タマリンド」で呼ばれています。

インディアンデーツの果実はカレーやお菓子など様々な食物の香辛料として使われており、酸味やとろみが加わるそうです。特に酸味には疲労回復や整腸作用の効果が期待できるため、古くから薬としても使われてきた薬剤の一面も兼ねています。

また、最近の研究で種皮にポリフェノール類がたくさん含まれていることが判明したといいます。これにより、糖分や脂肪を分解する酵素の働きを抑制し、吸収を緩やかにするため食後の血糖値の上昇を抑えると同時に、コレステロールの再吸収を減らして排泄を促す作用も期待できる研究結果もございます。

L-カルニチンフマル酸塩
L-カルニチンは吸湿性が高いため、フマル酸塩や酒石酸塩と併せて使うことで吸湿性を抑えて品質の安全を高めているそうです。また、フマル酸にはエネルギーを作る働きを高める作用があると言われています。さらに、抗酸化成分により活性酸素を除去する効果も期待できるため脂肪酸を効率的に燃焼させる効果が期待できるそうです。

BCAA
「FIRAマッスルサプリ」のメインとなる成分のひとつがこの「BCAA」です。BCAAとは「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」という3つのアミノ酸のことを指します。このBCAAは日頃から運動をしている人に欠かすことのできない成分で体調に安定をもたらしてくれています。

人間の髪の毛や筋肉、臓器はたんぱく質で作られています。これらのたんぱく質はバリン、ロイシン、イソロイシンなど20種類のアミノ酸で構成されています。たんぱく質には人間の体で合成できない必須アミノ酸と合成ができる非必須アミノ酸の2種類があり、このうち必須アミノ酸は食事から摂取しなければなりません。

9種類の必須アミノ酸
必須アミノ酸にはバリン、ロイシン、イソロイシン、スレオニン、メチオニン、リジン、ヒスチジン、フェニルアラニン、トリプトファンの9種類があります。この必須アミノ酸は1つでも足りなくなると体内でたんぱく質を合成することができなくなります。

また、これら必須アミノ酸が不足すると細胞の新陳代謝や免疫力が低下すると言われています。質の良い筋肉を作るためには必須アミノ酸をバランスよく摂るのが重要です。特にBCAAと言われるバリン、ロイシン、イソロイシンは筋肉にとって重要な働きがあるのでぜひ摂っておきたいですね。

▼お得キャンペーン
初回500円(税込)
定期便を購入していただくと、初回のみ実質無料で購入できます。

ただし、定期便ご利用の方は“初回含め4回継続のお約束”があるのでお気を付けください。筋肉はすぐにつくというものではありません!短期を目指す方は、尚更じっくり腰を据えて試す定期便をオススメしています。

ファイラマッスルサプリの口コミ評価

【調整中です】

  • 30代男性
  • 満足度:★★★★★5
    「腹筋雑誌の裏に掲載されていたFIRAマッスルサプリの広告が目に留まりました。飲むだけで腹筋が割れると書いてありましたが、最初は全く信用していませんでした。物は試しと購入して試してみると、なんと1カ月で腹筋が良い感じに!今ではすっかりFIRAマッスルサプリのリピーターの一人です。筋肉をつかたい方におすすめのサプリですね。」

  • 30代女性
  • 満足度:★★★★☆4
    「うちの主人がついにメタボを気にしてダイエットに動き出しました。そこで使っているのがFIRAマッスルサプリです。ダイエットを始めた理由についてですが、太っている自分を見て「本当の自分じゃない」と感じたからだと言っていました。太り過ぎは体に悪いので、私もダイエットには大賛成です。サプリの方にも期待しています。」

  • 20代男性
  • 満足度:★★★★★5
    「日常から筋トレする習慣はあるのですが、傍からはただ筋肉太りしているようにしか見えないと言われ、何か打開策はないものかと模索していたところ、このFIRAマッスルサプリを見つけました。筋トレ前にFIRAマッスルサプリを飲む生活を続けていると、丸っこく肥大していた胸・腹筋が徐々に細く引き締まり、割れ目が見えるようになってきました。今では完璧な6パックまでもう少しといったところです。」

  • 20代男性
  • 満足度:★★★★☆4
    「若いのに中年太りと揶揄されるのが嫌で、細マッチョ志望向けと言われるFIRAマッスルサプリを試してみました。僕の飲み方は、通勤時など運動する機会がある前に1粒飲むという方法。これを続けて1ヵ月後、首がないと馬鹿にされてたデコルテラインが見えるようになって、平面だったお腹がごつごつ男らしくなってきました。まだマッチョとは言えないので継続するつもりです。」

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